Семинары активного образа жизни

С 2014 года PerfectCode активно сотрудничает с корпоративным сектором. В списке наших партнеров более 25 крупных российских и зарубежных компаний. Мы рады, что культура здорового образа жизни все активнее и быстрее внедряется в корпоративный сектор, и искренне гордимся, что принимаем в данном процессе непосредственное участие, приносящее результат.
Семинары Активного образа жизни и вебинары
Интерактивные семинары состоят из теории+практики и позволяют понять, какие основные шаги следует предпринять каждому участнику, чтобы достичь желаемый результат и повысить уровень своего физического здоровья.
Формат семинара:
-1-
Начало
Выбор темы семинара, обсуждение с заказчиком
продолжительности семинара, 60 или 90 минут.
-2-
Анонс семинара
Анонс семинара и коммуникация для офиса. Мы предоставляем
заказчику краткое описание семинара, чем он ценный для коллег
и какую пользу они получат, посетив его.
-3-
Проведение семинара
В ходе семинара лектор попеременно приводит блоки 10-минутной теории и тут же проверяет их на практике с аудиторией в форме выполнения специальных упражнений. Блоки теории и практики чередуются попеременно в ходе всего семинара.
-4-
Завершение семинара
Подведение основных итогов семинара, ответы на вопросы в течение 15 минут. По желанию заказчика, рассылка/раздача памяток/методичек коллегам с кратким содержанием семинара.
Темы семинаров*:
Эргономика офиса, что делать, чтобы не болела спина?
Здоровье бизнес-лидера, как руководителю следить за своим здоровьем, и почему это так важно для его карьеры?
Спорт для карьерного роста, как с помощью физической нагрузки достичь результатов на работе?
Эргономика командировок, как сохранить здоровье и физическую форму при частых поездках и не нормированном графике?
Ликбез по тренировкам, о чем нужно знать, чтобы достичь желаемый результат?
Основы культуры питания, как питаться комфортно и сохранять желаемую форму?
Безопасный бег, как бегать быстро, долго и без травм?
* — все темы семинаров доступны в формате вебинаров.