ОФП для взрослых и детей

ОФП — общая физическая подготовка нужна каждому: кому-то, чтобы хорошо выглядеть, не испытывать проблем со спиной, быть в отличной физической форме, здоровым и энергичным, а кому-то чтобы прогрессировать в выбранном виде спорта и достигать новых высот.
Что дает ОФП-подготовка?
Взрослым:
Отсутствие болей в спине
Эстетичную фигуру и правильную осанку
Восстановление после травм и устранение боли в суставах
Детям:
Красивую и правильную осанку на всю жизнь
Отсутствие проблем,
нарушений,
искривлений позвоночника
Правильно развитый мышечный корсет
Привычку и желание заниматься спортом
Из чего состоит общая физическая подготовка (ОФП)?

Из развития физических качеств до уровня нормы.

Сила • Быстрота • Выносливость • Ловкость • Гибкость
Как их можно развить?
Выбрав подходящие вам вид или комбинацию видов тренировок:
ОФП
Плавание
Батут
Лыжи
Танцы
Бег
Как это работает?
-1-
Начало
Очная тренировка-консультация с менеджером (детский/взрослый). Оценка текущей физической формы клиента (взрослый/ребенок). Выбор персонального тренера, обсуждение с клиентом регулярности, удобного формата и вида/комбинации тренировок
-2-
Составление тренировочного плана
Совместная разработка менеджером и персональным тренером программы тренировок для клиента, отвечающей его целям
-3-
Тренировки
Развитие физических качеств клиента до уровня нормы посредством серии тренировок в выбранном формате (ОФП уроки, ОФП+плавание, ОФП+бег+батут и другие комбинации).
-4-
Результат
Контроль достигнутого результата менеджером, оценка приобретенной физической формы. Поддержка физических качеств на уровне нормы путем перехода к занятиям в выбранном виде спорта + самостоятельное выполнение офп-программы.
Услуга доступна:
Дубай
Москва